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阜陽安然心理咨詢中心

Fuyang Enron psychological counseling center

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【阜陽心理咨詢中心】擺脫從眾心理,遠(yuǎn)離低質(zhì)量合群!

日期:2025-07-01

【阜陽心理咨詢中心 你時(shí)常焦慮,認(rèn)為別人看上去比你更成功和努力;你總是拼命證明自己卻不確信是否值得被愛;你想遵從本心,但周圍太多聲音說著「你不行」 你發(fā)現(xiàn)了嗎?你總

【阜陽心理咨詢中心 你時(shí)常焦慮,認(rèn)為別人看上去比你更成功和努力;你總是拼命證明自己卻不確信是否值得被愛;

【阜陽心理咨詢中心】熱到煩躁、焦慮?警惕“心理中暑”!

日期:2025-06-30

【阜陽心理咨詢中心】 每當(dāng)高溫天氣來臨,炙熱的體感總是讓人難以忍受。甚至有些人會(huì)變得異常暴躁、愛發(fā)脾氣,看誰都不順眼。 這時(shí)候,就要小心心理中暑了。 心理中暑是指在炎

【阜陽心理咨詢中心】 每當(dāng)高溫天氣來臨,炙熱的體感總是讓人難以忍受。甚至有些人會(huì)變得異常暴躁、愛發(fā)脾氣,

【阜陽心理咨詢中心】如何理性面對(duì)高考成績?

日期:2025-06-25

【阜陽心理咨詢中心】 12年的寒窗苦讀,一朝全力以赴,可能會(huì)有不同的歸宿。有的一鳴驚人,一飛沖天,實(shí)現(xiàn)自己多年的夙愿,考上理想的大學(xué),皆大歡喜。有的名落孫山,一落千丈

【阜陽心理咨詢中心】 12年的寒窗苦讀,一朝全力以赴,可能會(huì)有不同的歸宿。有的一鳴驚人,一飛沖天,實(shí)現(xiàn)自己

【阜陽心理咨詢中心】比時(shí)間管理更重要的,是能量管理!

日期:2025-06-22

【阜陽心理咨詢中心】 時(shí)間管理,是指規(guī)劃好自己一天的時(shí)間,然后按照規(guī)劃去執(zhí)行。而能量管理,則是讓我們?cè)诿恳粋€(gè)當(dāng)下都處在最佳的狀態(tài),全身心地投入,進(jìn)入到一種心流狀態(tài)。

【阜陽心理咨詢中心】 時(shí)間管理,是指規(guī)劃好自己一天的時(shí)間,然后按照規(guī)劃去執(zhí)行。而能量管理,則是讓我們?cè)诿?

【阜陽心理咨詢中心】面對(duì)語言暴力,我們?cè)撛趺崔k?

日期:2025-06-21

【阜陽心理咨詢中心】 之前,山東濟(jì)南有一位老師知道班上的男生嘲笑女生衣服又土又丑后,在課堂上用一張白紙,為同學(xué)們講述了語言暴力的危害性。 視頻中,老師將手里的白紙比

【阜陽心理咨詢中心】 之前,山東濟(jì)南有一位老師知道班上的男生嘲笑女生衣服又土又丑后,在課堂上用一張白紙,

【阜陽心理咨詢中心】抑郁癥硬扛的人,后來都怎樣了?

日期:2025-06-18

【阜陽心理咨詢中心】 在心理健康問題日益受到關(guān)注的今天,抑郁癥已成為困擾全球數(shù)億人的常見疾病。它不僅吞噬著患者的情緒,更會(huì)對(duì)生理機(jī)能、思維認(rèn)知和社會(huì)功能造成持續(xù)性的

【阜陽心理咨詢中心】 在心理健康問題日益受到關(guān)注的今天,抑郁癥已成為困擾全球數(shù)億人的常見疾病。它不僅吞噬

【阜陽心理咨詢中心】警惕!暑假或成心理問題“高發(fā)時(shí)段”......

日期:2025-06-14

【阜陽心理咨詢中心】 暑假本應(yīng)是學(xué)生時(shí)代最快樂的時(shí)光,如今卻儼然成了中小學(xué)生心理危機(jī)的高發(fā)期。每年暑假期間,青少年心理咨詢的問題主要集中于:學(xué)業(yè)問題,抑郁焦慮、情感

【阜陽心理咨詢中心】 暑假本應(yīng)是學(xué)生時(shí)代最快樂的時(shí)光,如今卻儼然成了中小學(xué)生心理危機(jī)的高發(fā)期。每年暑假期

【阜陽心理咨詢中心】停下對(duì)自己的否定,別再“自我PUA”了!

日期:2025-06-11

【阜陽心理咨詢中心】 好沒用,感覺自己像個(gè)廢物、連這點(diǎn)小事都做不好,我怎么這么沒用、為什么別人都能做到,只有我不行...... 你會(huì)經(jīng)常這樣反省自己嗎?總認(rèn)為自己是最差勁的

【阜陽心理咨詢中心】 好沒用,感覺自己像個(gè)廢物、連這點(diǎn)小事都做不好,我怎么這么沒用、為什么別人都能做到,

【阜陽心理咨詢中心】高考結(jié)束,給我們的心靈“放個(gè)假”!

日期:2025-06-10

【阜陽心理咨詢中心】 筆鋒收勢,鈴響離場,十二載寒窗的最后一戰(zhàn)終于落下帷幕。走出考場的你,或許緊繃的神經(jīng)突然松弛,或許仍被不安與迷茫裹挾。無論此刻心情如何,高考只是

【阜陽心理咨詢中心】 筆鋒收勢,鈴響離場,十二載寒窗的最后一戰(zhàn)終于落下帷幕。走出考場的你,或許緊繃的神經(jīng)

【阜陽心理咨詢中心】高考結(jié)束!請(qǐng)收好這份考后“心”攻略

日期:2025-06-09

【阜陽心理咨詢中心】 隨著三天的高考結(jié)束,高考學(xué)子在考場交出了人生一份重要的答卷。 漫長的暑假即將到來,有哪些事項(xiàng)需要注意? 1.慢下來,享受一下間隔月 緊張的高考結(jié)束了

【阜陽心理咨詢中心】 隨著三天的高考結(jié)束,高考學(xué)子在考場交出了人生一份重要的答卷。 漫長的暑假即將到來,有

【阜陽心理咨詢中心】開導(dǎo)對(duì)于抑郁癥患者來說,真的有作用嗎?

日期:2025-06-08

【阜陽心理咨詢中心】 我最近好喪啊,感覺什么都提不起勁,我是不是得抑郁癥了?這樣的話語,你可能在朋友圈、聚會(huì),甚至是日常對(duì)話中聽到過。 當(dāng)身邊的親朋好友真的被抑郁癥

【阜陽心理咨詢中心】 我最近好喪啊,感覺什么都提不起勁,我是不是得抑郁癥了?這樣的話語,你可能在朋友圈、

【阜陽心理咨詢中心】高考:一場關(guān)于自我的漫長叩問

日期:2025-06-07

【阜陽心理咨詢中心】 又到一年高考時(shí)。這座橫亙?cè)谥袊嗌倌瓿砷L道路上的大山,承載了太多焦慮、期待與迷思??紙鰞?nèi),千萬考生奮筆疾書;考場外,無數(shù)家長翹首以盼;社交媒體

【阜陽心理咨詢中心】 又到一年高考時(shí)。這座橫亙?cè)谥袊嗌倌瓿砷L道路上的大山,承載了太多焦慮、期待與迷思。

【阜陽心理咨詢中心】高考在即,放平心態(tài)從容應(yīng)考!

日期:2025-06-06

【阜陽心理咨詢中心】 高考加油 聲聲蟬鳴,掀開盛夏篇章,也翻動(dòng)了高三學(xué)子倒計(jì)時(shí)的牌匾。2025高考近在咫尺,沖刺階段,如何化解心理重壓?這份小貼士,助你調(diào)適狀態(tài),輕裝上陣

【阜陽心理咨詢中心】 高考加油 聲聲蟬鳴,掀開盛夏篇章,也翻動(dòng)了高三學(xué)子倒計(jì)時(shí)的牌匾。2025高考近在咫尺,沖

【阜陽心理咨詢中心】學(xué)會(huì)心理分離,擺脫關(guān)系中的痛苦!

日期:2025-06-04

【阜陽心理咨詢中心】 如果你還沒有學(xué)會(huì)分離,你在構(gòu)建任何關(guān)系時(shí),就會(huì)處于邊界模糊的狀態(tài),想要和對(duì)方共生在一起,而這也會(huì)成為讓你痛苦的根源。 比如說,在親密關(guān)系中,你

【阜陽心理咨詢中心】 如果你還沒有學(xué)會(huì)分離,你在構(gòu)建任何關(guān)系時(shí),就會(huì)處于邊界模糊的狀態(tài),想要和對(duì)方共生在

【阜陽心理咨詢中心】青少年手機(jī)成癮如何破解?

日期:2025-06-03

【阜陽心理咨詢中心】 青少年手機(jī)成癮是一個(gè)復(fù)雜的心理和行為問題,需要家庭、學(xué)校和社會(huì)共同協(xié)作,通過 理解、引導(dǎo)、替代和界限 來解決。以下是科學(xué)且可操作的破解方案 一、根

【阜陽心理咨詢中心】 青少年手機(jī)成癮是一個(gè)復(fù)雜的心理和行為問題,需要家庭、學(xué)校和社會(huì)共同協(xié)作,通過 理解、