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Fuyang Enron psychological counseling center
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日期：2025-06-03
【阜陽心理咨詢中心】 青少年手機(jī)成癮是一個復(fù)雜的心理和行為問題，需要家庭、學(xué)校和社會共同協(xié)作，通過 理解、引導(dǎo)、替代和界限 來解決。以下是科學(xué)且可操作的破解方案 一、根
【阜陽心理咨詢中心】 青少年手機(jī)成癮是一個復(fù)雜的心理和行為問題，需要家庭、學(xué)校和社會共同協(xié)作，通過 理解、
日期：2025-06-02
【阜陽心理咨詢中心】 課桌旁，數(shù)學(xué)試卷上的紅叉像在灼燒。十五歲的男孩低垂著頭，耳邊是父親壓著怒火的質(zhì)問：這么簡單都不會？你到底有沒有認(rèn)真聽講？ 這樣的場景在無數(shù)家庭
【阜陽心理咨詢中心】 課桌旁，數(shù)學(xué)試卷上的紅叉像在灼燒。十五歲的男孩低垂著頭，耳邊是父親壓著怒火的質(zhì)問：
日期：2025-05-30
【阜陽心理咨詢中心】 在流言的漩渦中，人們往往陷入一場心理的泥沼，仿佛身處于無邊的虛假之海。 這種心理效應(yīng)，或許在古老的《戰(zhàn)國策秦策二》中能找到相關(guān)記載：費人胡與曾
【阜陽心理咨詢中心】 在流言的漩渦中，人們往往陷入一場心理的泥沼，仿佛身處于無邊的虛假之海。 這種心理效應(yīng)
日期：2025-05-29
【阜陽心理咨詢中心】 近年來，撈女一詞頻繁出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)討論中，指代那些以金錢、物質(zhì)利益為主要目的，通過情感或社交關(guān)系獲取資源的女性。這一現(xiàn)象不僅引發(fā)了道德爭議，也折射
【阜陽心理咨詢中心】 近年來，撈女一詞頻繁出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)討論中，指代那些以金錢、物質(zhì)利益為主要目的，通過情感
日期：2025-05-27
【阜陽心理咨詢中心】 長期囤積物品的行為背后通常涉及復(fù)雜的心理需求，可能由多種心理因素共同驅(qū)動。以下是一些常見的心理動機(jī)和解釋： 1. 安全感與控制感 應(yīng)對不確定性：囤積
【阜陽心理咨詢中心】 長期囤積物品的行為背后通常涉及復(fù)雜的心理需求，可能由多種心理因素共同驅(qū)動。以下是一
日期：2025-05-26
【阜陽心理咨詢中心】 一、預(yù)防空心病的措施 培養(yǎng)內(nèi)在價值感，而非依賴外部評價 避免過度強(qiáng)調(diào)成績、排名等外部標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵孩子探索個人興趣，發(fā)展自我認(rèn)同。 減少如果那么（if
【阜陽心理咨詢中心】 一、預(yù)防空心病的措施 培養(yǎng)內(nèi)在價值感，而非依賴外部評價 避免過度強(qiáng)調(diào)成績、排名等外部
日期：2025-05-25
【阜陽心理咨詢中心】 一、監(jiān)控器恐懼的常見原因 心理創(chuàng)傷經(jīng)歷 曾因監(jiān)控設(shè)備遭受隱私侵犯、騷擾或懲罰（如職場監(jiān)控引發(fā)的壓力、家庭監(jiān)控導(dǎo)致的控制感）。 目睹監(jiān)控被濫用（如新
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日期：2025-05-24
【阜陽心理咨詢中心】 一、先理解原因：孩子為何沉迷游戲？ 即時反饋機(jī)制 游戲通過積分、升級、獎勵等設(shè)計，提供快速正反饋，而學(xué)習(xí)的效果往往需要長期積累才能顯現(xiàn)，孩子容易
【阜陽心理咨詢中心】 一、先理解原因：孩子為何沉迷游戲？ 即時反饋機(jī)制 游戲通過積分、升級、獎勵等設(shè)計，提
日期：2025-05-22
【阜陽心理咨詢 中心】 一、心理調(diào)節(jié)：穩(wěn)定心態(tài)是關(guān)鍵 接納適度焦慮 考前緊張是正常反應(yīng)（耶克斯-多德森定律表明中等焦慮有助于發(fā)揮），避免因緊張而更緊張。 每天花5分鐘記錄情
【阜陽心理咨詢 中心】 一、心理調(diào)節(jié)：穩(wěn)定心態(tài)是關(guān)鍵 接納適度焦慮 考前緊張是正常反應(yīng)（耶克斯-多德森定律表明
日期：2025-05-21
【阜陽心理咨詢中心】 今天這篇文章分享一些情緒急救和壓力應(yīng)對的簡單有效的技巧，可以上課教授學(xué)生也可以作為心理知識宣傳。 一、STOP技術(shù)STOP技術(shù)是辯證行為療法（DBT）中的情緒
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日期：2025-05-20
【阜陽心理咨詢中心】 最近朋友小林深夜發(fā)來消息：每天上班像上刑場，看到微信消息提醒就心慌，周末躺著刷手機(jī)也覺得累。這讓我想起去年感冒季，醫(yī)生總叮囑我們多補(bǔ)充維生素、
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日期：2025-05-19
【阜陽心理咨詢中心】 青少年學(xué)生在面對心理困擾時，主動尋求幫助是非常勇敢且重要的行為。以下是具體的建議和途徑： 1. 校內(nèi)資源 心理老師/輔導(dǎo)室： 大多數(shù)學(xué)校設(shè)有專職心理老
【阜陽心理咨詢中心】 青少年學(xué)生在面對心理困擾時，主動尋求幫助是非常勇敢且重要的行為。以下是具體的建議和
日期：2025-05-18
【阜陽心理咨詢中心】 在當(dāng)今社會，青少年厭學(xué)現(xiàn)象愈發(fā)普遍，成為許多家庭和學(xué)校關(guān)注的焦點。青少年厭學(xué)不僅影響孩子的學(xué)業(yè)成績，更可能對其身心健康和未來發(fā)展造成深遠(yuǎn)影響。
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日期：2025-05-10
【阜陽心理咨詢中心】 高三沖刺階段是時間緊迫、壓力倍增的關(guān)鍵時期，如何高效學(xué)習(xí)需要科學(xué)規(guī)劃與精準(zhǔn)執(zhí)行。以下是針對不同維度的具體策略，幫助你在有限時間內(nèi)最大化學(xué)習(xí)效果
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日期：2025-05-08
【阜陽心理咨詢中心】 在東京某中學(xué)的心理咨詢室，15歲的由美第三次提起被好友擅自使用化妝品時的困惑：我知道她不對，但拒絕的話會不會顯得很小氣？這個場景折射出當(dāng)代青少年
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